Июнь 2015

Тренируемся дома — комплекс гимнастики.


Эта гимнастика отбирает ровно 6 минут, но делать её нужно каждый денек, каждый час. Упражнения можно делать сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке — где угодно. Уже через три денька вы изумитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в оборотном направлении. Вы спросите, как длительно необходимо ею заниматься? Повсевременно. Но не пугайтесь, так вы сами с течением времени поймёте, что это легко и будет вам обыденным делом. читать полностью »


    Как убрать животик и бока — при помощи каких упражнений и диет? Об этом мы побеседуем в нашей статье. Своими советами поделятся тренер по бодибилдингу и фитнес-тренер.


    О ПИТАНИИ
    Что не дает нам похудеть? Какие продукты необходимо исключить, чтоб начать быстро сбрасывать вес? Бессчетные исследования обосновывают, что жир скапливается в организме из-за просто усваиваемых углеводов, при помощи которых ни голод не утолишь, ни полезности не получишь. Чтоб ответь на вопрос как убрать животик и бока стремительно, необходимо выяснить что все-таки это за продукты? читать полностью »


      Поиск
      Свежие записи
      Июнь 2015
      Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      « Фев    
      1234567
      891011121314
      15161718192021
      22232425262728
      2930